不安感

最近の日本の情勢は悪いことが起こり続けているが

TVを見ていない僕はyoutubeを見ているのだが

ついつい暗いニュースばかり見てしまう

そして不安感に晒されてしまうといった感じだ

このままだとまた去年みたいに不安感から再発するということになりかねない

なんとかせねばと思う

リラックスできる事があればいいのだが

メンタル面の自己管理というのは難しい